CatalàLa creatina es uno de los suplementos más estudiados y utilizados en el mundo del deporte y la salud muscular. ¡Y no es para menos! Tanto si entrenas en el gimnasio como si deseas mantener la fuerza con la edad, la creatina puede ser una gran aliada. En este artículo te explicamos qué es, cómo actúa y te presentamos una opción que puedes encontrar en nuestra farmacia: Creatina Alfa Herbal en cápsulas con creatina nitrato 💊.
🔬 ¿Qué es la creatina?
La creatina es una sustancia natural que nuestro cuerpo produce y que se encuentra en los músculos, donde participa en la generación de energía rápida (ATP). Es clave en deportes que requieren fuerza, velocidad o potencia: musculación, sprints, HIIT, etc.
También puede tener beneficios cognitivos y neuromusculares, especialmente en personas mayores o en períodos de fatiga mental.
🧠💪 Beneficios principales de la creatina
✔️ Aumento de la fuerza muscular
✔️ Mejora del rendimiento en ejercicios de alta intensidad
✔️ Incremento de la masa muscular
✔️ Mejor recuperación tras el entrenamiento
✔️ Prevención de la sarcopenia en edades avanzadas
✔️ Potencial mejora de la función cognitiva
🆕 Creatina Alfa Herbal: una forma diferente y eficaz de creatina
En nuestra farmacia puedes encontrar Creatina Alfa Herbal, un suplemento que contiene creatina nitrato en formato cápsulas. A diferencia de la creatina monohidrato tradicional, la creatina nitrato ofrece mejor biodisponibilidad, menor retención de líquidos y mayor tolerancia digestiva. Una opción avanzada para quienes buscan el siguiente nivel en suplementación deportiva:
🟢 120 cápsulas con 575 mg de creatina nitrato por unidad
🟢 Formato cómodo y fácil de tomar
🟢 La combinación con nitratos puede mejorar el flujo sanguíneo y la absorción
🟢 Ideal para deportistas que prefieren evitar los formatos en polvo
📦 Producto:
👉 Creatina Alfa Herbal – 120 cápsulas
💊 575 mg por cápsula | Con creatina nitrato
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🕒 ¿Cómo y cuándo tomarla?
Según las recomendaciones del fabricante, con Creatina Alfa Herbal se pueden tomar de 2 a 4 cápsulas al día, preferiblemente:
⏱️ 2 cápsulas por la mañana, y en días de entrenamiento, 2 cápsulas más antes de comenzar la sesión
🥗 Se recomienda tomar con comidas ricas en hidratos de carbono o proteínas
📆 Es importante mantener la toma diaria, incluso los días de descanso
(Consulta con tu farmacéutico la dosis más adecuada según tus objetivos y estado de salud.)
⚠️ Precauciones y consejos
💧 Mantén una buena hidratación durante el día
❌ No recomendada en personas con problemas renales sin control médico
🚫 No apta para menores de 18 años, embarazadas o en período de lactancia
📋 Sigue siempre las instrucciones del fabricante y consulta con un profesional
🛍️ ¿Quieres mejorar tu rendimiento de forma segura?
En nuestra farmacia te ofrecemos Creatina Alfa Herbal, un producto de confianza con creatina nitrato, perfecto para deportistas o personas activas que buscan mejorar su rendimiento físico y cognitivo de forma segura y eficaz.
🙋♂️ Si tienes dudas, ven a vernos o contáctanos. Nuestro equipo farmacéutico te ayudará a elegir el suplemento que mejor se adapte a ti.
