Que es el sistema inmunitario?

El sistema inmunitario es la defensa natural del cuerpo contra las bacterias, los virus o las toxinas. El sistema inmunitario produce células y anticuerpos que destruyen estas sustancias nocivas.

A través de una reacción conocida como respuesta inmunitaria, el sistema inmunológico ataca a los organismos y sustancias que invaden el cuerpo y provocan enfermedades. Estos cuerpos extraños se llaman antígenos.

Los antígenos son sustancias, proteínas generalmente, que se encuentran en la superficie de las células, los virus, los hongos o las bacterias. El sistema inmunitario reconoce y destruye sustancias que contienen antígenos.

Las células corporales tienen proteínas que también son antígenos, pero el sistema inmunitario aprende a ver estos antígenos como normales y no reacciona contra ellos.

No obstante, a medida que envejecemos, disminuye la cantidad de células inmunitarias y el sistema inmunitario se vuelve más lento para responder a las enfermedades. En consecuencia, el sistema inmunitario ya no trabaja tan bien.

Un estilo de vida que incluya una dieta saludable, un descanso adecuado,  ejercicio regular o reducción del estrés,  son importantes elecciones que podemos hacer para ayudar a mantener la función de nuestros sistemas inmunológicos a niveles más altos. Ningún medicamento o suplemento puede reemplazar jamás la elección de un estilo de vida saludable.

Sin embargo, hay evidencia de que algunos suplementos nutricionales y vitaminas, podrían ofrecer un complemento para ayudar a mejorar la salud del sistema inmunológico.

Dependiendo de los síntomas que usted presente o de determinadas carencias en su dieta o en su estilo de vida, desde Farmàcia Roser Miró, podemos recomendarles determinados complementos a su dieta, como por ejemplo un suplemento de vitamina C, de Zinc, ácidos grasos Omega 3, probióticos, Vitamina D, Equinácea, Gingseng, Spirulina, etc.

Si tiene cualquier duda, consulta o sugerencia, por favor no dude en contactarnos, sin ningún compromiso.