CatalàEl descanso es fundamental para cualquier deportista, ya que influye directamente en el rendimiento, la recuperación muscular y la prevención de lesiones. La melatonina, conocida como la hormona del sueño, puede ser una gran aliada para los deportistas que quieren mejorar la calidad de su descanso y optimizar los resultados de sus entrenamientos. ¿Qué es […]
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El aceite de rosa mosqueta se ha convertido en un ingrediente imprescindible en el cuidado de la piel gracias a sus múltiples beneficios regeneradores e hidratantes. Este aceite, extraído de las semillas del fruto de la rosa mosqueta, es rico en ácidos grasos esenciales, antioxidantes y vitaminas que ayudan a mejorar el aspecto de la […]
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Farmacia Roser Miró participa en el Salón de las Personas Mayores: Promoviendo una Vida Saludable en la Tercera Edad La Farmacia Roser Miró, un establecimiento de atención integral a la salud con un fuerte enfoque en el bienestar de las personas mayores, se enorgullece de anunciar su participación en el 12º Salón de las Personas […]
¡Ya estamos en marzo, conocido también como el mes de las flores! Es por eso que este mes las personas más sensibles al polen, comienzan a presentar aquellos síntomas tan típicos de la alergia primaveral, como los picores, estornudos, ojos rojos e incluso algún síntoma asmático. Este mes, el organismo está sobrecargado de toxinas que […]
La presión sanguínea, se define como la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de los vasos sanguíneos. Debido a que a medida que la sangre se mueve a través de arterias, arteriolas, vasos capilares y venas, va perdiendo presión, tomamos como referencia la tensión arterial. La presión arterial se mide por tanto, en […]
Un estetoscopio o fonendoscopio es un aparato acústico que se usa en distintas ramas de la salud, principalmente en medicina, pero también en odontología, enfermería, fisioterapia o veterinaria, para oír los sonidos internos del cuerpo, lo que se conoce como auscultación. Generalmente se usa en la auscultación de los sonidos cardíacos o de los ruidos respiratorios, aunque algunas veces también […]
Un superalimento es un término de merchandising derivado del inglés superfood, que se refiere a alimentos que supuestamente proporcionan múltiples beneficios para la salud humana, debido a su alta densidad nutricional. En definitiva, los superalimentos son, en realidad, alimentos con un valor nutricional elevado, con los consecuentes beneficios para la salud. Son alimentos ricos en […]
Los ácidos grasos esenciales son aquellos ácidos grasos que el organismo no puede sintetizar, por lo que tienen que ser obtenidos a través de la dieta. Hay dos familias de ácidos grasos esenciales: los omega-3 (n−3) y los omega-6 (n−6). Los ácidos grasos Omega-3, son un tipo de grasa poliinsaturada, necesarios fortalecer las neuronas y para otras funciones importantes. La […]
La vitamina D o calciferol, es una de las vitaminas liposolubles imprescindibles para la salud física y mental. Es imprescindible en la formación normal de los huesos y de los dientes ya que la vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio es uno de los componentes principales de los huesos, aunque […]