EspañolLa creatina és un dels suplements més estudiats i utilitzats en el món de l’esport i la salut muscular. I no és per menys! Tant si entrenes al gimnàs com si vols mantenir la força amb l’edat, la creatina pot ser una gran aliada. En aquest article t’expliquem què és, com actua i et presentem […]
Arxius de l'Autor: MartiB
Cada vegada més persones practiquen esport de manera regular, ja sigui per mantenir-se en forma, millorar el rendiment o simplement sentir-se millor. En aquest context, els suplements alimentaris esportius s’han convertit en aliats clau per a molts esportistes, tant aficionats com professionals. Però… saps realment quins suplements et convenen? Quins són efectius, quan s’han de […]
Prepara’t per a l’operació bikini: els beneficis de l’orlistat per perdre pes de forma segura Amb l’arribada del bon temps, moltes persones decideixen posar-se en forma i perdre aquells quilos de més acumulats durant l’hivern. És en aquest moment quan comença l’anomenada “operació bikini”, un període on augmenta l’interès per cuidar l’alimentació, fer exercici i […]
Per què necessites un kit de supervivència per a 72 hores? La Comissió Europea ha recomanat avui, dia 25 de març del 2025, a través de la comissària europea de gestió de crisis Hadja Lahbib, que les llars estiguin preparades per subsistir de manera autònoma durant 72 hores en cas d’emergències, com estats de guerra, […]
En el ritme de vida actual, moltes persones experimenten dificultats per dormir o tenir un descans reparador. Els suplements naturals han esdevingut una opció molt popular per millorar la qualitat del son, i entre ells, la melatonina i la valeriana destaquen per la seva efectivitat. Però, sabies que la combinació d’aquests dos elements pot potenciar […]
El passat 9 de març de 2025, l’estació d’esquí de Pal Arinsal va acollir la 8a edició de la Skimo Femení, una competició que s’ha convertit en un referent dels esports de neu a Andorra i que es disputa en dues modalitats: esquí de muntanya i raquetes de neu, ambdues en categoria individual i per […]
05
oct.
oct.
Farmàcia Roser Miró participa al Saló de la Gent Gran: Promovent una Vida Saludable a la Tercera Edat La Farmàcia Roser Miró, un establiment d’atenció integral a la salut amb un fort enfocament en el benestar de la gent gran, s’enorgulleix d’anunciar la seva participació al 12è Saló de la Gent Gran, un esdeveniment, que […]
- 1
- 2